Diet Coaching
Περιεχόμενα
Εμφάνιση
Μέσα από το προσωπικό μου βίωμα στο ταξίδι της απώλειας 55 κιλών μπορώ να βοηθήσω άτομα να αποκτήσουν το σώμα που λαχταρούν και ονειρεύονται!
Στο παρελθόν είχα αποτύχει σε άπειρες διατροφές και δίαιτες. Είχα φτάσει μέχρι τα 142 κιλά! Μεταξύ σοβαρού και αστείου έλεγα στους φίλους μου «θα πεθάνω χοντρός». Μου είχε γίνει η πραγματικότητά μου!
Όμως μέσα από τη διαδικασία της προσωπικής ανάπτυξης, έσκαψα βαθιά μέσα μου, έπαιξα μπουνιές με τον εαυτό μου και ανακάλυψα τα εμπόδια που δε με άφηναν να χάσω βάρος.
Όταν με ρωτάνε πως κατάφερα να αδυνατίσω, απαντάω ότι πρώτα έφτιαξα την ψυχολογία μου και το σώμα απλά ακολούθησε…
Δεν είναι απλά διατροφή, είναι διαδικασία προσωπικής ανάπτυξης.
Το θέμα δεν είναι ούτε οι διατροφές, ούτε τα γυμναστήρια…
Τα εμπόδια είναι σε αυτά που δεν μας αφήνουν να πειθαρχήσουμε. Συνήθως είναι συναισθηματικά θέματα που έχουμε αφήσει ανοιχτά.
Μέσα από την προσωπική μου εμπειρία λοιπόν, θα σε βοηθήσω να φτιάξεις ένα τρόπο σκέψης που θα σε βοηθήσει να αυτοπειθαρχήσεις για να καταφέρεις να βελτιώσεις το σώμα σου.
Το σώμα που τώρα σου φαίνεται αδύνατο να φτιάξεις, σε λίγους μήνες θα είναι πραγματικότητα! Με πειθαρχεία, συνέπεια και αγάπη για το σώμα μας!
